I nostri consigli
Ottobre Rosa, mese della prevenzione: tecniche di autopalpazione della mammella
Anche quest’anno, ottobre è il mese dedicato alla prevenzione del tumore alla mammella. È un’iniziativa cui aderiscono diversi ambulatori e strutture pubbliche, volte a sensibi...
Malattie reumatiche e alimentazione: scopriamo di più
Le malattie reumatiche sono delle malattie autoimmuni che scaturiscono da una risposta del sistema immunitario nei confronti dei tessuti. Portano a dolori articolari, scheletrici e...
Caduta capelli: temporanea vs progressiva
La caduta dei capelli è un fenomeno cui le donne possono andare incontro durante il cambio di stagione oppure quando arriva la menopausa. Ma come è possibile distinguere quando ...
Parliamo di proteine per le performance sportive.
Per fornire l’energia necessaria alla contrazione muscolare, i principi nutritivi più importanti sono sicuramente grassi e carboidrati: questi ultimi sono da sempre considerati cru...
Vitamina C. Scopriamone tutti i benefici
Le fonti di vitamina C sono soprattutto frutta e verdura fresca e di stagione, in particolare agrumi (è concentrata soprattutto nella buccia di limoni, arance e pompelmi), oppure f...
Come arrestare la caduta dei capelli stagionale.
Normalmente la perdita di circa 50-100 capelli al giorno viene considerata ordinaria. In alcuni periodi, si può arrivare a 150 capelli al giorno, ma questo non deve spaventarti: ne...